VitalZone – Dit sundhedsunivers

Lektinfri pitabrød


Ingredienser
  • 20. marts 2025

Ca. til 4 pers. som tilbehør

Ingredienser:

7 dl vand

25 g gær eller 1 dl surdej

1 tsk æblecidereddike

20 g loppefrøskaller

3 tsk havsalt

120 g cassavamel

50 g arrowrootpulver eller tapiokastivelse

200 g hirsemel

!/2 dl hampefrø

Sådan gør du . . .

Bland først vand, eddike og surdej og derpå de tørre ingredienser i en skål og tilsæt så loppefrø til allersidst og rør til dejen er fast ca. 15 minutter. Lad derpå dejen hæve en time på køkkenbordet. Rul så dejen ud på bagepapir til en pølse og del i ca 6-8 stykker. Rul hver enkelt rund og flad ca. 0,7 mm i højden og sæt dem på en bageplade. 
Bag dem evt af to omgange, da der ca kan være 5 stk. på en bageplade. Bag dem i ca. 30 minutter ved 200 grader luftovn. Server med dit eget lækre fyld fx tun, salat og fårefeta med lidt basilikumspesto.
Tip: Pitabrødene kan også bruges som minipizzaer evt. skåret i 2, hvis du vil lave en ekstra tynd pizzabund. De kan også sagtens fryses.