Spiritualitet & Sundhed - Videoer
Din mælk er ikke så sund for dig som du måske tror
Kilder:
https://science.ku.dk/english/press/news/2024/how-chemical-reactions-deplete-nutrients-in-plant-based-drinks/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27039383/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33348621/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996924014881?via%3Dihub#s0110
https://science.ku.dk/english/press/news/2024/how-chemical-reactions-deplete-nutrients-in-plant-based-drinks/
https://www.testbiotech.org/en/news/genetically-engineered-bacteria-put-food-safety-risk/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128132807000438
Hirse og valnød-bolle bagning - sådan gør du
Gå til min hjemmeside: www.vitalzone.dk og se hele opskriften. Her viser jeg dig blot hvordan du bager gluten- og lektinfrit.
Del og like meget gerne, det hjælper indhold med naturlig sundhed med at få flere visninger.
Basilikums pesto på den lektinfri måde - nem, sund og hurtigt lavet
Del og like meget gerne denne information. Videoer on naturlig sundhed undertrykkes desværre.
Basilikum er en super sund sag, spis den gerne dagligt og nyd de mange sundhedsgevinster forbundet med et hyppigt indtag af denne plante. En af de måske vigtigste er den foryngende og anti-inflammatoriske effekt den har på hele kroppen.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29356981/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37924049/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34649220/
Den Forbudte Bog Er Tilbage!
Bogen Lektinfri er blevet genoptrykt - hvis du ønsker at købe den, så skriv til: marieltheill@gmail.com, så sender jeg bogen hjem til dig.
Se mit interview om lektinfri livsstil
I dette interview fortæller jeg tidligere håndboldlandsholdsspiller Anne Dorthe Tanderup og Hanne Wibholm om gluten, lektiner, sunde lektinfri tips og om lektinfri livsstil.
Hvad er inflammation og hvordan kommer du af med den?
Her forklarer jeg hvad inflammation er, og hvorfor du skal finde den bagvedliggende årsag til inflammationen og ikke bare symptombehandle den.
Lektiner skaber problemer - men du kan komme dem i forkøbet
Her forklarer jeg, hvorfor lektiner er problematiske, hvad de typisk skaber af ballade, og hvordan du let manøvrerer uden om dem i hverdagen.
Hvad er adaptogene urter og hvordan kan de gavne dig?
Boost din energi og dit humør og lad bare verden komme an. Med de adaptogene urter kan du klare mere og dit immunforsvar og hele dit væsen får et løft.
Hvilke typer mel er mon lektinfri? Hvad er godt at bage med? Hvor kan det købes?
Her er en guide til, hvilke meltyper du kan bage lektinfrit og dermed også glutenfrit med.
Melet kan du købe i helsekostbutikker og i Rawfoodshop.dk
April 2021 måneds energi ifølge tarotkortene
Jeg trak ét kort, hvor jeg spurgte hvordan april måneds energi ville tegne sig her i Danmark. Dette kort: 'Den hængte mand' var det kort, jeg trak. Det er dog langt fra så skidt, som man kunne tro - faktisk tværtimod!
Min Bog er blevet censureret
Min bog, der udkom 27. december sidste år, er blevet lukket ned af forlaget - men du selvfølgelig stadig købe den hos mig: Vitalzone.dk eller hos H.U.G. bageri.
Disse lektinrige fødevarer kan genere din hud og dit bevægeapparat.
Hvis du har hudproblemer som fx akne, eksem, psoreasis, rosacea eller andre hudlidelser, kan det hjælpe at gå uden om disse lektinrigefødevarer, idet de har tilbøjelighed til at skabe inflammation. Ledproblemer og gigt tendenser kan blive bedre, når du undgår lektiner herunder særligt chili og andre typer af natskyggefamiliens planter.
5G borgermøde slutter med et tordenbrag af dimensioner
I 2019 var jeg med til at sætte en lokalt borgermøde op mod opsætningen af 5G telefonmaster. Mødet sluttede med dette tordenvejr i det øjeblik, vi trådte ud fra mødelokalet. Det tordnede desuden i fire dage i træk hver aften efter dette tordenbrag. I min optik er det ikke tilfældigt!
Hurra for dit immunforsvar!
Denne video er inspiration til et sundt liv og er ikke en erstatning for medicin eller medicinske råd.
Links til forskning og mere viden:
Current Directions in Stress and Human Immune Function, Jennifer N. Morey, Ian A. Boggero, April B. Scott, and Suzanne C. Segerstrom, Curr Opin Psychol. 2015 October 1; 5: 13–17. doi:10.1016/j.copsyc.2015.03.007.
Social Ties and Susceptibility to the Common Cold Cohen S, Doyle WJ, Skoner DP, Rabin BS, Gwaltney JM.. JAMA. 1997;277(24):1940–1944. doi:10.1001/jama.1997.03540480040036
Physiological role of antioxidants in the immune system, J Dairy Sci. 1993 Sep;76(9):2789-94. Bendich A1.
Sleep and immune function, Pflugers Arch. 2012 Jan; 463(1): 121–137. Luciana Besedovsky, Tanja Lange, and Jan Born, doi: 10.1007/s00424-011-1044-0
Tank din vitalenergi/ chi energi op sådan!
Den mest undervurderede medicin
Naturen giver os alt også gratis naturmedicin!
Min bog - Lektinfri
Hvis du ønsker mere energi, bedre fordøjelse, sundere hud, vægttab og generelt mere viden om bl.a. gluten, lektiner og sund mad, så er det her bogen for dig. Her følger du en lektinfri livsstil i 8 uger, og finder ud af, hvilke typer af lektin-rige fødevarer du skal spise lidt af eller helt undgå fremover.
Du får masser af sunde plantebaserede opskrifter på både mad og bagværk og sågar lidt kager, så du kan lære at lave lektinfri mad, der smager super godt.
Bogen kan købes online på: https://www.bog-ide.dk/produkt/5325147/marie-louise-theill-lektinfri
Og i min klinik Vitalzone.dk
Samt i H.U.G. Bageri i København: https://hugbageri.dk
Jo - du må faktisk godt spise lektiner
Det er det paradoksale ved det lektinfri budskab, at du kan have glæde af at minimere dit indtag, fordi det skaber huller i tarmen. Men du kan faktisk stadig spise lektiner, hvis du trykkoger, fermenterer eller fjerne skind og kerner. Det er metoder der fjerne eller helt eliminerer lektinernes inflammationsskabende effekt. De meget lektinfølsomme skal selvfølgelig være mest omhyggelige med at uskadeliggøre lektinerne. Er du lektinfølsom? Læs min bog og bliv klogere på det!
Lektinfri - de skjulte planteproteiner i din kost, der skaber inflammation og overvægt. Muusmann Forlag